Monthly Archives: Październik 2018

//Październik

Dlaczego warto ćwiczyć każdego dnia?

                      Siedzący tryb życia oraz jedzenie, które spożywamy w dzisiejszych czasach nie wpływa pozytywnie na kondycję człowieka oraz jego zdrowie. Większość ludzi spędza minimum 8 godzin w siedzącej pracy, oprócz tego czas spędzony na podróży do pracy i z pracy, a wieczorem relaks przed telewizorem [...]

By | Październik 5th, 2018|artykuły|0 Comments

Ćwiczenia dla początkujących sportowców

                        W życiu każdego człowieka przychodzi taki dzień, kiedy po spojrzeniu w lustro ma się dość. Z tej strony za dużo, znad paska wylewają się nieapetyczne wałeczki, a pośladki tracą jędrność. To dobry moment, aby rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Dla osób, które nigdy [...]

By | Październik 2nd, 2018|artykuły|0 Comments